Santé : Et si on changeait de regard ?

Dans notre société, santé rime trop souvent avec maladie. On attend d’être malade pour agir, on cherche le remède, on consulte, on soigne. Mais la santé, ce n’est pas seulement l’absence de maladie. C’est aussi, et surtout, la capacité à grandir, à s’épanouir, à vieillir en pleine forme. C’est aussi retrouver le fil rouge de sa vie, donner du sens à ses choix, et ouvrir la voie vers un mieux-être durable.

Depuis quelques années, la prévention progresse : dépistages, bilans, suivis… L’État multiplie les dispositifs pour nous protéger. Mais la vraie question est ailleurs : que pouvons-nous faire, au quotidien, pour vivre pleinement et durablement en bonne santé ? C’est là qu’intervient la salutogenèse, un concept développé par le sociologue Aaron Antonovsky. Son idée ? Générer de la santé, pas seulement éviter la maladie.

Chaque mois, Euryèce Consulting propose une plongée concrète dans cette approche, à travers le « club des stressés anonymes ». Des scènes du quotidien, imaginées et décryptées par des experts, illustrées avec talent par Pauline Vanrompu.

[Episode 1] Bienvenue aux club des stressés anonymes

Le décodage de Karl

Stress, fatigue, besoin de reconnaissance, quête de sens… Les attitudes parlent autant que les mots. Certains fuient, d’autres cherchent à être vus, d’autres encore avancent vers un but, ou affichent une joie qui intrigue. Derrière chaque comportement, même maladroit, il y a une intention positive : se protéger, respirer, être reconnu.

Dans une démarche salutogène, chaque attitude devient un indice. Le silence n’est jamais vide, le sourire peut cacher bien des choses. Et quand on répond « tout va bien » dans un cercle de stressés anonymes, l’ambiguïté en dit long.

Alors comment réagir ?

Ecoutez le podcast exclusif ci-dessous avec nos experts. Parce que la santé, c’est avant tout une histoire à vivre, et à partager :

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